辛い豚肉のプルコギ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $15
辛い豚肉のプルコギ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $15
材料
調味料
- 🌶 唐辛子粉 大さじ2
- 醤油 大さじ3
- 🍬 砂糖 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- みじん切りのニンニク 大さじ1
- コショウ 少々
主な材料
- 豚肉 500g
- 🧅 玉ねぎ 1個（スライス）
- ネギ 1本（切って準備）
手順
1
調味料の材料をすべて混ぜて、タレを作ります。
2
豚肉をタレとよく混ぜて、10分間漬け込んでください。
3
熱したフライパンに漬け込んだ豚肉を入れ、強火で炒めます。
4
玉ねぎとネギを加え、混ぜながら炒めます。
5
豚肉が焼き上がったら火を止めて、お皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 30gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
肉を長い時間漬け込むと、味がよりしっかりつきます。ご飯やレタスで包んで食べるとさらに美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。