
マヨネーズと青ネギを使ったピリ辛豚肉炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
マヨネーズと青ネギを使ったピリ辛豚肉炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 250gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 1/2本の青ネギ、斜めにスライス
- 1/2パックのエノキ茸、先端をカット
- 1/2パックのカイワレ大根、半分に切る
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- ごま油小さじ1
ソース
- しょうゆ小さじ1
- マヨネーズ大さじ1
- 豆板醤小さじ1(辛い豆ペースト)
手順
1
青ネギは斜めに1cm幅に切ります。エノキ茸は下の方をカットし、3等分にします。カイワレ大根は半分に切ります。
2
豚バラ肉は一口サイズに切り、塩と胡椒少々で揉み込みます。
3
フライパンにごま油を中火で熱します。豚肉を入れて炒め、完全に火が通ったら、青ネギとエノキ茸を加えさらに炒め続けます。
4
青ネギが柔らかくなったら、しょうゆ、マヨネーズ、豆板醤を加えてよく混ぜ合わせます。カイワレ大根を加えて手早く炒め、すぐに盛り付けてください。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮な食材を使用してください。辛さの許容範囲に応じて豆板醤の量を調整してください。ご飯と一緒に食べると満足感のある一皿になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。