スパイシー海老
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
スパイシー海老
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
材料
シーフード
- 🦐 250gの殻付きブラックタイガー海老
野菜
- 🧄 1片のみじん切りにんにく
- お好みでスライスした赤唐辛子
ナッツ
- 🌰 10gのロースト無塩アーモンド
油
- 大さじ1のオリーブオイル
調味料
- 🧂 塩少々（2つまみ）
- 黒こしょう少々（2つまみ）
アルコール
- 大さじ1のウイスキー
手順
1
海老の殻をむき、背に沿って切り目を入れて腸を取り除きます。アーモンドは細かく刻んでください。
2
オリーブオイル、にんにく、赤唐辛子、アーモンドを弱火で香りが出るまで加熱します。
3
海老とウイスキーを加え、アルコールが飛ぶまで中火で炒めます。塩と黒こしょうで味付けします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 25gタンパク質
- 5g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
サイドにフレッシュサラダや蒸し野菜を添えて、一皿で完全な食事をお楽しみください。より軽い風味にしたい場合は、ウイスキーを白ワインに置き換えることができます。最高の風味と食感を得るためには、新鮮な海老を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。