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スパイシーなエビとアボカドの炒め物

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • シーフード

    • 🦐 200gのむきエビ
  • 野菜

    • 🥑 1個のアボカド
  • 調味料

    • 🍋 小さじ1杯のレモン汁
    • 1/2本の輪切りにした赤唐辛子
    • 大さじ3杯のマヨネーズ
  • 調味料

    • 🧂 小さじ1/5杯の塩
  • 調理必需品

    • 大さじ1/2杯のコーンスターチ
    • 大さじ1杯のサラダ油
    • 大さじ1杯の日本酒

手順

1

エビの殻をむき背わたを取り、コーンスターチを薄くまぶします。

2

フライパンにサラダ油を熱し、エビをピンク色になるまで炒めます。

3

フライパンに日本酒と輪切りの赤唐辛子を加え、よくかき混ぜます。

4

アボカドを一口大に切り、変色を防ぐためにレモン汁をかけます。

5

マヨネーズと塩をボウルで混ぜ、エビとアボカドを加えたフライパンに入れます。

6

出来立てを提供し、スパイシーなエビとアボカドの炒め物をお楽しみください。

栄養素

1人前あたり

🔥

320

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために新鮮なエビを使用してください。辛さのレベルは、唐辛子の量を増減して調整してください。クリーミーなアボカドの食感を楽しむためにすぐに提供してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。