辛いエビとクラゲのサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
辛いエビとクラゲのサラダ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🦐 100gのむきエビ
- 100gの中華風クラゲ
野菜
- 🥒 1/2本のキュウリ、千切り
- 🧅 1/4本のネギ、みじん切り
調味料
- 1小さじの sake
- 1/2小さじの鶏ガラスープの素
- 1/2小さじのラー油
- 🌰 お好みで白ごま
手順
1
キュウリを千切りにし、ネギをみじん切りにする。
2
むきエビと sake を耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。
3
ボウルにクラゲ、エビ、キュウリ、ネギ、鶏ガラスープの素、ラー油を入れてよく混ぜる。
4
器に盛り付け、白ごまを振りかける。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
この料理はビールや sake とよく合います。マイルドな風味がお好みの場合は、ラー油をゴマ油に置き換えることができます。材料を事前に準備しておくと、組み立てるのが速くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。