辛いスパムと卵の丼ぶり

Name: 辛いスパムと卵の丼ぶり
Total time: 15 min
Yield: 2 人数
Ingredients: スパム 1缶 (みじん切り); 🥚 卵 2個; 🧅 玉ねぎ 1/2個 (みじん切り); ネギ 1本 (細切り); 🥟 餃子 4個 (細切り)

コスト $6, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

コスト $6, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

材料

フライパンに油をひき、細かく切ったスパムと玉ねぎを炒めてください。

ネギを加えて香りを出し、細切りにした餃子を追加して一緒に炒めます。

卵をフライパンの中央に割り入れ、かき混ぜずに軽く半熟状態にしてください。

唐辛子粉を振りかけて辛味を追加し、温かいご飯の上に乗せてください。

1人前あたり

🔥

480

カロリー

💡 ヒント

ご飯はこんにゃく米や玄米に置き換えると健康的に楽しめます。スパムの代わりに鶏胸肉を使えば低カロリーバージョンが作れます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。