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ピリ辛牛肉とレタスの炒め物

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🥩 200gの薄切り牛肉
  • 野菜

    • 🥬 レタス1/2個(200g)
    • 🍄 エノキ茸100g
  • スパイス

    • 輪切り唐辛子小さじ1
    • サラダ油大さじ1/2
  • 調味料

    • 酒大さじ1
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • みりん大さじ1/2
    • 醤油大さじ1

手順

1

ビニール袋に薄切り牛肉、酒、少々の塩と胡椒を入れ、よく揉んでマリネします。

2

レタスを一口大にちぎります。エノキ茸の根元を切り落とし、半分に切り分け、ほぐします。

3

フライパンにサラダ油と輪切り唐辛子を入れ、弱火で香りが出るまで熱します。マリネした牛肉を加え、中火で色が変わるまで炒めます。

4

エノキ茸を加えて柔らかくなるまで炒め、中火から強火に上げてレタスを加え、さっと炒めます。醤油とみりんを加え、よく混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

辛さの好みに応じて唐辛子の量を調整してください。新鮮なレタスの食感を楽しむために、出来立てでお召し上がりください。ご飯と一緒に食べると、一層美味しいです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。