ニラと牛肉のスパイシー炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
ニラと牛肉のスパイシー炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🥩 200gの薄切り牛肉
野菜
- 6本のニラ、3cmの長さに切る
- 1/2個の赤ピーマン、薄切り
油
- ごま油大さじ1
調味料
- 酒大さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1/4
- 豆板醤小さじ1
- オイスターソース大さじ1/2
手順
1
ニラの端を切り落とし、3cmの長さに切る。赤ピーマンの茎と種を取り除き、薄切りにする。
2
フライパンにごま油を中火で熱し、牛肉を加えて色が変わるまで炒める。
3
ニラと赤ピーマンをフライパンに加え、約2分間炒める。調味料を加えてよく混ぜ合わせる。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なニラを使用してください。豆板醤は辛みを加えます；量はお好みで調整してください。完全な食事にするために蒸し米と一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。