スパイシーなピーマンと卵の炒め物
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $3
スパイシーなピーマンと卵の炒め物
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $3
材料
主な材料
- ピーマン 1個（細切り）
- 🥚 卵 1個
調味料
- 🌶 チリパウダー 小さじ1/2
- 🧂 醤油 小さじ1
- オリーブオイル 小さじ1
手順
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、ピーマンを中火で炒めます。
2
卵をボウルに割り入れて混ぜ、ピーマンに加えます。
3
チリパウダーと醤油を加え、全体をよく炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 8g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
ピーマンの代わりにパプリカを使用しても美味しく作れます。作り置きする場合は冷蔵保存し、24時間以内に食べ切るようにしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。