辛い鶏肉炒め
コスト $10, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
辛い鶏肉炒め
コスト $10, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
主な材料
- 🍗 鶏肉 200g（小さく切ったもの）
- コチュジャン 大さじ2
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 🧄 みじん切りのにんにく 小さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
すべての材料を大きなボウルに入れてよく混ぜます。
2
熱したフライパンに鶏肉を入れ、強火で5分間炒めます。
3
完成した料理を皿に盛り、お好みでごまを振って飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 28gタンパク質
- 10g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
コチュジャンの量はお好みで調整してください。余った鶏肉は冷蔵保存し、バターと一緒に炒めてご飯に乗せてもおいしいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。