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キャベツとひき肉入り辛味春雨炒め

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 麺類

    • 20gの透明な春雨
    • 80gのひき肉(豚)
  • 野菜

    • キャベツ2枚 (160g)
    • 長ネギ1/4本
    • 生姜1/2片
    • ごま油1/2大さじ
  • 調味料

    • 豆板醤1/4小さじ
    • 醤油1/2大さじ
  • トッピング

    • お好みで刻み長ネギ
  • 調味液

    • 水100cc
    • 酒1/2大さじ
    • 砂糖1/2小さじ
    • 鶏ガラスープの素1/4小さじ

手順

1

キャベツの葉と茎を分けて、葉は一口サイズに切り、茎は5mmの薄切りにする。長ネギと生姜はみじん切りにする。

2

フライパンにごま油を弱火で温め、みじん切りにした長ネギと生姜を香りが出るまで炒める。ひき肉を加え中火で色が変わるまで炒め、豆板醤を加えてよく混ぜる。

3

キャベツを加えて軽く炒め、調味液(水、酒、砂糖、醤油、鶏ガラスープの素)を注ぎ入れて煮立たせる。

4

春雨を加え、鍋に蓋をして弱火で5分間煮込む。時々かき混ぜながら、汁気がなくなるまで調理する。

5

皿に盛り付け、刻み長ネギをトッピングする。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

食感と風味が良い新鮮なキャベツを使用してください。豆板醤の量は辛さの好みに応じて調整してください。春雨をあらかじめぬるま湯に浸しておくと、調理時間が短縮されます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。