
ピリ辛いんげんと豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
ピリ辛いんげんと豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🐖 150gの薄切り豚肉
野菜
- 🍀 100gのいんげん豆
- 🧅 1/2本の白ネギ
調味料
- 大さじ1杯の日本酒
- 大さじ1/2杯の醤油
- 大さじ1/2杯のオイスターソース
- 小さじ1杯の唐辛子ペースト
油
- 小さじ2杯のサラダ油
手順
1
いんげん豆の端を切り、3等分に切ります。白ネギは斜めに1cm幅に切ります。
2
醤油、オイスターソース、唐辛子ペーストをボウルで混ぜて調味料を作ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加え色が変わるまで炒めます。その後、いんげん豆とネギを加え、さらに2分ほど炒めます。
4
日本酒を加え、鍋を覆い、中火で1分蒸します。準備した調味料を加え、全体をよく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするには、ご飯と一緒に召し上がってください。辛さの好みに応じて唐辛子ペーストを調整してください。最高の食感を得るには、新鮮ないんげん豆を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。