辛くて炒めた挽き肉ともやし
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
辛くて炒めた挽き肉ともやし
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 150gの挽き豚肉
野菜
- 100gのもやし
- 1個のピーマン、スライス
油
- ごま油 大さじ1/2
調味料
- 酒 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1/2
- 醤油 大さじ1/2
- 甜面酱 小さじ1
- 🧂 少々の塩と胡椒
手順
1
ピーマンのヘタと種を取り除き、薄いストリップにスライスします。
2
中火でフライパンにごま油を熱します。挽き豚肉を加え、色が変わるまで炒めます。
3
もやしとピーマンをフライパンに加え、柔らかくなるまで素早く炒めます。
4
調味料（酒、砂糖、醤油、甜面酱、塩、胡椒）を加え、よく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
蒸し米と一緒に提供すれば、完璧な食事になります。辛さの許容度に基づいて、甜面酱の量を調整してください。この料理は軽いスープやサラダによく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。