
辛いカルビと中麺炒め
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
辛いカルビと中麺炒め
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉類
- 冷凍カルビ 500g
麺類およびソース
- 中麺 300g (茹でたもの)
- ブルダックソース 大さじ2
- 💧 水 1カップ
野菜
- 🥦 チャーハン野菜 1カップ
手順
1
冷凍カルビを解凍し、熱湯で茹でて脂を取り除きます。
2
フライパンに少量の油を引き、チャーハン野菜を強火で炒めます。
3
茹でた中麺と茹でたカルビをフライパンに加え、ブルダックソースと水を加えてよく混ぜます。
4
弱火で5分煮込み、スープが減るまで煮ます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
辛味が強いので、必要に応じてソースの量を減らすことができます。中麺の代わりに他の種類の麺でも使えます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。