辛い豚肉炒め
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
辛い豚肉炒め
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
主な材料
- 🐖 300g 豚肉（プルコギ用）
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
調味料
- コチュジャン 大さじ2
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 🧄 おろしニンニク 小さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
豚肉を一口サイズに切り、調味料（コチュジャン、醤油、砂糖、おろしニンニク、ごま油）を混ぜて10分間漬け込みます。
2
熱したフライパンに豚肉を入れ、中火で炒め始めます。
3
玉ねぎを加え、豚肉と一緒に炒め、玉ねぎが透明になるまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
520
カロリー
- 35gタンパク質
- 20g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
お好みで唐辛子粉を加えるとさらに辛味が増します。残った料理は冷蔵庫で保存し、翌日に丼として利用することができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。