
辛い豚肉炒め
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
辛い豚肉炒め
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
肉
- 🍖 薄く切った豚肉300g
調味料
- 🧂 醤油 大さじ2
- コチュジャン 大さじ1
- 🍬 砂糖 大さじ1
- 🧄 みじん切りのニンニク 小さじ1
- ゴマ油 小さじ1
手順
1
豚肉を薄く切って準備します。
2
ボウルに醤油、コチュジャン、砂糖、みじん切りのニンニク、ゴマ油を混ぜてタレを作ります。
3
フライパンを中火で熱し、豚肉を入れて炒めます。
4
タレを加えて、豚肉によく絡むように炒めます。
5
皿に盛り付けてゴマを振りかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 30gタンパク質
- 20g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
コチュジャンの代わりに唐辛子粉を使うと辛さを調節できます。残った料理は冷蔵庫で保存し、次の日電子レンジで温めて召し上がれます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。