辛い豚肉炒め
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $12
辛い豚肉炒め
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $12
材料
肉と海鮮
- 豚肉500g（薄切り）
野菜と調味料
- 唐辛子粉 大さじ2
- 醤油 大さじ2
- 🧄 みじん切りのニンニク 大さじ1
- 🧅 玉ねぎ1個（薄切り）
- 青唐辛子2本（みじん切り）
- 砂糖 大さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
薄切りの豚肉を唐辛子粉、醤油、砂糖、みじん切りのニンニクと混ぜて、10分間漬け込みます。
2
フライパンに玉ねぎと青唐辛子を入れ、2分間炒めて香りを引き出します。
3
漬け込んだ豚肉を強火で7～10分間炒めます。
4
仕上げにごま油を少々加えてお皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
コチュジャンを加えるとより深い辛さが楽しめます。余った材料でチャーハンを作るのもお勧めです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。