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辛味の効いた豚肉とビーフンの炒め物

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 30gのビーフン
    • 200gの挽き肉(豚)
    • 100gのもやし
    • 🥕 50gの千切りにしたニンジン
    • 1/3束のニラ
  • 調味料

    • ごま油大さじ1
    • おろし生姜小さじ1
    • お好みで白ごま
  • タレの材料

    • 酒大さじ2
    • 🍬 砂糖小さじ1
    • 醤油大さじ1と1/2
    • 豆板醤小さじ1/2
    • 鶏がらスープの素小さじ1/2
    • 💧 水50ml

手順

1

ニンジンを千切りにし、ニラは3cmの長さに切ります。

2

すべてのタレの材料をボウルで混ぜ合わせ、タレを作ります。

3

フライパンにお湯を沸かし、ビーフンを2分間茹でて水気を切ります。

4

フライパンを乾拭きし、中火でごま油を熱し、挽き肉とおろし生姜を色が変わるまで炒めます。

5

もやし、ニンジン、ニラを加え、短時間炒めた後、ビーフンを加えて油が全体に絡むまで混ぜます。

6

タレを注ぎ入れ、液体が蒸発して具材がよく絡まるまで炒めます。

7

皿に盛り付け、白ごまを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

シャキシャキ感を出すため、新鮮なもやしを使用してください。豆板醤の量は辛さの許容度に応じて調整してください。白いご飯と一緒に召し上がると、満足感のある一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。