
ピーマンと春雨のピリ辛炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
ピーマンと春雨のピリ辛炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 200gの挽き豚肉
野菜
- 4個のピーマン、スライス
- 1片の生姜、細切り
麺類
- 50gの春雨
油類
- 1/2大さじのサラダ油
- 小さじ1杯のごま油
調味料
- 大さじ1杯の酒
- 🍬 小さじ1杯の砂糖
- 大さじ1.5杯の醤油
- 小さじ1杯の輪切り唐辛子
- 💧 150mlの水
手順
1
ピーマンを細切りにし、生姜を千切りにする。
2
フライパンで低火にかけてサラダ油と生姜を香りが出るまで温め、挽き肉を加えて中火で色が変わるまで炒める。
3
ピーマンを加えて油を絡め、調味料(酒、砂糖、醤油、唐辛子、水)を加えてよく混ぜる。材料を端に寄せ、春雨を加えて軽く混ぜ、蓋をして弱火で4分間煮込む。
4
蓋を取り、中火にして余分な水分を飛ばすように炒める。ごま油を加えてよく混ぜる。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
食感を良くするために新鮮なピーマンを使用してください。辛さのレベルに応じて唐辛子の量を調整してください。最高の風味と食感のためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。