
スパムとピリ辛餃子炒め
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
スパムとピリ辛餃子炒め
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥟 冷凍餃子 6個
- スパム 1缶 (みじん切り)
- 🧅 玉ねぎ 1/2個 (スライス)
- ネギ 1本 (細かく刻む)
- 🥚 卵 1個
手順
1
温めたフライパンにスパムと玉ねぎを入れて中火で炒めます。
2
冷凍餃子をフライパンの端に移し、ネギを加えて一緒に炒めます。
3
フライパンの中央に卵を割り入れ、スクランブルエッグのように炒めたら他の材料と混ぜます。
4
最後に辛みを足したい場合は、ラー油や唐辛子パウダーを少し振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
420
カロリー
- 22gタンパク質
- 25g炭水化物
- 27g脂肪
💡 ヒント
冷凍餃子の代わりに生餃子を使用する場合は、調理時間を少し延ばしてください。スパムの塩辛さを軽減したい場合は、水で軽くすすいでから使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。