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スパムとピリ辛餃子炒め

コスト $5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🥟 冷凍餃子 6個
    • スパム 1缶 (みじん切り)
    • 🧅 玉ねぎ 1/2個 (スライス)
    • ネギ 1本 (細かく刻む)
    • 🥚 卵 1個

手順

1

温めたフライパンにスパムと玉ねぎを入れて中火で炒めます。

2

冷凍餃子をフライパンの端に移し、ネギを加えて一緒に炒めます。

3

フライパンの中央に卵を割り入れ、スクランブルエッグのように炒めたら他の材料と混ぜます。

4

最後に辛みを足したい場合は、ラー油や唐辛子パウダーを少し振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

420

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 27g
    脂肪

💡 ヒント

冷凍餃子の代わりに生餃子を使用する場合は、調理時間を少し延ばしてください。スパムの塩辛さを軽減したい場合は、水で軽くすすいでから使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。