辛くて甘いタッカルビ
コスト $12, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
辛くて甘いタッカルビ
コスト $12, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
主材料
- 🍗 鶏もも肉 300g（一口サイズに切る）
調味料
- コチュジャン 大さじ2
- 🧂 醤油 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 🧄 刻みニンニク 小さじ1
- ごま油 小さじ1
付け合わせ材料
- キャベツ 100g（粗めの千切り）
- 🌱 青ネギ 2本（2cm 長さに切る）
手順
1
鶏もも肉を一口大に切り、調味料をすべて混ぜ合わせて漬け込みます。
2
熱したフライパンに鶏肉を入れ、強火で5〜7分間炒めます。
3
フライパンにキャベツと青ネギを追加し、中火にしてさらに3〜5分炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
380
カロリー
- 32gタンパク質
- 18g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
辛さを調整したい場合は、コチュジャンの量を減らし、砂糖を少し多めに加えます。残ったタッカルビはご飯と炒めて、チャーハンとして活用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。