沸騰したお湯にスパゲッティ麺を8～10分ほど茹でてください。

フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにしたニンニクとチリフレークを炒めて香りを出してください。

辛いツナを加えて軽く炒めた後、トマトソースを入れて混ぜてください。