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ほうれん草とにんじんのスープ

コスト $4.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 人数
  • $4.5

材料

  • 野菜

    • 🥕 にんじん 1本（みじん切り）
    • 🥬 ほうれん草 150g（ざく切り）

  • 調味料

    • 🧂 塩 小さじ1
    • 胡椒 少々

  • 液体

    • 水 500ml
    • 鶏がらスープ 小さじ2

手順

1

鍋に水を入れて沸かし、鶏がらスープを溶かします。

2

にんじんを鍋に加えて柔らかくなるまで煮ます。

3

ほうれん草を追加し、塩と胡椒で味を調えます。

4

スープを器に盛り付けて完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

60

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 7g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

ほうれん草は後半で加熱することで鮮やかな緑が保てます。鶏がらスープの代わりに野菜スープを使用すればベジタリアン向けになります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。