オイスターソースで作るほうれん草と豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
オイスターソースで作るほうれん草と豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 150gの薄切り豚肉
野菜
- 🥬 200gのほうれん草
- 1/2袋のもやし
調味料
- ごま油 大さじ2
- 酒 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1
- オイスターソース 大さじ1
トッピング
- 必要量の唐辛子糸
手順
1
ほうれん草を一口サイズに切り、耐熱容器に入れラップをかけて600Wで2分間レンジ加熱します。水で洗い、余分な水分を絞ります。
2
フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を完全に炒めます。
3
もやしと調味料（酒、砂糖、オイスターソース）をフライパンに加え、すべてが均一に混ざるまで炒めます。
4
ほうれん草をフライパンに加え、軽く混ぜ合わせたら皿に盛り付け、唐辛子糸で飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い風味と食感のために新鮮なほうれん草を使用してください。唐辛子糸の量はお好みの辛さに調整してください。この料理を蒸し米と一緒に提供して、バランスの良い食事を楽しみましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。