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ほうれん草とそぼろ納豆

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 納豆1パック(付属のタレ込み)
    • 干し大根10g
    • 🥬 ほうれん草100g
  • 調味料

    • sake 大さじ1
    • みりん 大さじ1
    • 醤油 小さじ1

手順

1

ほうれん草の根元を切り落とし、扱いやすい長さに切る。ほうれん草を1分間茹でてから冷水で洗い、余分な水分を絞る。干し大根を水で戻し、細かく刻む。

2

鍋に干し大根、酒、みりん、醤油を入れ、液体がなくなるまで弱火で煮詰め、その後冷ます。

3

ボウルに納豆、ほうれん草、煮た大根、納豆に付属のタレを加え、よく混ぜ合わせる。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

ご飯に乗せて主食として楽しむか、サイドディッシュとしてもどうぞ。この料理は日本酒や軽いビールによく合う。干し大根をぬるま湯で戻すと時間が短縮できる。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。