ホウレン草とわかめのビーフンスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ホウレン草とわかめのビーフンスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 20gのショートタイプビーフン
- 🥬 100gのホウレン草、刻み
- 1/2 大さじの乾燥わかめ
調味料
- 1/2 小さじの鶏ガラスープの素
- 🧂 1/3 小さじの塩
- 1/2 大さじのごま油
- 少々のこしょう
- 💧 400mlの水
手順
1
ホウレン草の根元を少し切り、根本に十字の切り込みを入れ、よく洗います。3cmの長さに切ります。
2
鍋を中火にかけ、すべての調味料を入れます。沸騰させます。
3
ホウレン草、わかめ、ビーフンを鍋に入れます。沸騰したら蓋をして弱火で5分間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 5gタンパク質
- 15g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
鶏ガラスープは野菜スープに置き換えて、完全なベジタリアン向けにすることもできます。最高の味と食感のためにすぐに召し上がってください。余分なうまみを出すために醤油を少し加えても良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。