
ほうれん草とアーティチョークのパスタ
コスト $18.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $18.5
ほうれん草とアーティチョークのパスタ
コスト $18.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $18.5
材料
野菜
- 6オンスのほうれん草、解凍済み
- 1 1/2カップのアーティチョーク
穀物
- 16オンスのフェットチーネ
- 1/2カップのパスタの茹で汁
乳製品
- 8オンスのクリームチーズ
- 1/2カップの生クリーム
- 3/4カップの削ったパルメザンチーズ
- 1/3カップの削ったモッツァレラチーズ
- 1/3カップのサワークリーム
調味料
- 1/4カップのマヨネーズ
スパイス&ハーブ
- にんにく2片
手順
1
解凍したほうれん草を数枚のペーパータオルの間に置き、巻いて軽く押さえます。ほどいてフォークでほぐし、取り置きます。
2
大鍋に軽く塩を入れた水を注ぎ沸騰させます。フェットチーネがアルデンテになるまで茹で(約8分)、水を切り、1/2カップのパスタの茹で汁を取っておきます。
3
クリームチーズを一口大に切り、中低温のフライパンに入れます。クリームを加え、クリームチーズが溶けるまでかき混ぜます。
4
にんにく、パルメザン、モッツァレラを加え、チーズが溶けソースが泡立つまでかき混ぜます。
5
サワークリームとマヨネーズを加え、よく混ぜ合わせます。
6
ほうれん草とアーティチョークを加え、温まるまでかき混ぜます(約2分)。必要に応じて、ソースを緩めるためにパスタの茹で汁を1回につき1大さじずつ加えます。
7
ソースに塩と胡椒で味付けをします。茹でたフェットチーネを加えて混ぜ、新鮮なハーブを添えて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
367
カロリー
- 11gタンパク質
- 25g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
ソースの濃度を調整するためにパスタの茹で汁を取っておきます。香りづけのために新鮮なパセリ、タイム、または刻んだチャイブをトッピングしてください。フェットチーネの代わりにロティーニやファルファッレを使用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。