オーブンを375°F（190°C）に予熱します。

オーブン対応のフライパンで中火にオリーブオイルを温めます。ほうれん草とにんにくを加え、ほうれん草が解凍されて余分な水分が蒸発するまで炒めます。

フライパンを火から下ろし、カッテージチーズ、塩、赤唐辛子フレークを混ぜ合わせます。

フェタチーズとパルメザンチーズを均等に振りかけます。

ビスケットを4等分に切り、ディップの上に均等に配置します。