ほうれん草とトルテリーニのスープ
コスト $10, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $10
ほうれん草とトルテリーニのスープ
コスト $10, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $10
材料
ブロスと液体
- チキンブロス缶（14.5オンス）2個
野菜
- 冷凍カットほうれん草（10オンス）1袋
パスタ
- チーズトルテリーニ（9オンス）1袋
調味料
- 乾燥バジル小さじ1/4
- 🧂 塩 適量
- こしょう 適量
手順
1
大鍋にチキンブロスとほうれん草を入れ、強火で加熱し、沸騰させる。
2
弱火にしてトルテリーニを加え、時々かき混ぜながら、3〜5分ほど煮る（トルテリーニが浮き上がり、フィリングが温かくなるまで）。
3
バジル、ガーリックパウダー、塩、こしょうで味を調える。
栄養素
1人前あたり🔥
224
カロリー
- 12gタンパク質
- 33g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
このスープは次の日にさらに美味しくなり、作り置きに最適です。冷凍ほうれん草の代わりに生ほうれん草を使うと、より鮮やかな風味が楽しめます。チキンブロスの代わりにベジタブルブロスを使えば、完全なベジタリアンレシピになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。