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スパイラルコーンドッグ

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 人数
  • $10

材料

  • メイン

    • 🌭 ソーセージ6本
  • 生地

    • 🥔 小ぶりのじゃがいも1個(80g)、皮をむく
    • ホットケーキミックス100g
    • 🥛 プレーンヨーグルト40g
  • 揚げるための材料

    • 揚げるための十分な量の植物油
  • 提供用

    • 🍅 ケチャップ、適量
    • 🌭 マスタード、適量

手順

1

ソーセージに串を刺し、らせん状に切り込みを入れて広げます。

2

じゃがいもを小さく切り、水に浸して水気を切ります。600Wの電子レンジで3分加熱し柔らかくなったら、熱いうちにつぶします。

3

ボウルにじゃがいも、ホットケーキミックス、ヨーグルトを混ぜ合わせ、生地を作ります。それを6等分し、それぞれ20cmの棒状に伸ばします。

4

ソーセージのらせんに生地を巻き付け、完全に冷まします。

5

フライパンに植物油を160°Cに熱し、巻いたソーセージをきつね色になるまで揚げ、頻繁に回します。

6

お皿に盛り付け、ケチャップとマスタードを添えて提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

温度計を使用して揚げ油の温度を一定に保つ。プレーンヨーグルトをサワークリームに代えると、より酸味のある風味になります。ヘルシーなバージョンを試したい場合は、揚げる代わりにオーブンで焼いてみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。