春キャベツとにんじんのコールスローサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
春キャベツとにんじんのコールスローサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- ハム4枚
- 春キャベツ4枚（280g）
- 🥕 にんじん1/4本（40g）
- 🌽 コーン缶3大さじ
- 🧂 塩小さじ1/3
調味料
- マヨネーズ大さじ2
- 🍬 砂糖小さじ1/2
- 酢小さじ1
手順
1
春キャベツとにんじんを細切りにします。
2
ハムを半分に切り、その後細切りにします。
3
ボウルに春キャベツとにんじんを入れ、塩を加えてよく混ぜます。10分ほど置いた後、余分な水分を絞ります。
4
別のボウルで水気を切った野菜、ハム、コーン、☆の調味料（マヨネーズ、砂糖、酢）を混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
フレッシュな春キャベツを使うと風味と食感が最高です。ハムはターキーに代用するか、ベジタリアン向けには省いても構いません。このコールスローサラダは冷蔵庫で最大2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。