
春キャベツとしらすのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
春キャベツとしらすのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 春キャベツ 1/4株
シーフード
- しらす 20g
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/3
- こしょう 少々
- ごま油 大さじ1
手順
1
春キャベツをちぎってボウルに入れ、塩を加えて軽くもみます。
2
しらす、こしょう、ごま油をキャベツが入ったボウルに加え、よく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 4gタンパク質
- 5g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
新鮮な春キャベツを使うと、食感と風味が際立ちます。こしょうの量はお好みで調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼き魚のサイドディッシュとしても楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。