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春キャベツとしらすのサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 春キャベツ 1/4株
  • シーフード

    • しらす 20g
  • 調味料

    • 🧂 塩 小さじ1/3
    • こしょう 少々
    • ごま油 大さじ1

手順

1

春キャベツをちぎってボウルに入れ、塩を加えて軽くもみます。

2

しらす、こしょう、ごま油をキャベツが入ったボウルに加え、よく混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮な春キャベツを使うと、食感と風味が際立ちます。こしょうの量はお好みで調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼き魚のサイドディッシュとしても楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。