
明太子マヨの春キャベツとしそ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
明太子マヨの春キャベツとしそ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 春キャベツ1/2個、細切り
- しその葉3枚、細切り
調味料
- 🧂 塩少々
- 明太子1本、中身を取り除く
- マヨネーズ大さじ3
- 白ごま、適量
手順
1
春キャベツを細切りにしてボウルに入れます。塩少々を加え、軽くもみます。しその葉も細切りにします。
2
明太子の皮に切り込みを入れ、中身を取り出します。
3
ボウルに明太子とマヨネーズを混ぜ、キャベツとしその葉を加えてよく混ぜます。
4
お皿に盛り付け、上から白ごまを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 8g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
食感が良いので新鮮な春キャベツを使ってください。マヨネーズの量はお好みで調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、魚のグリル料理のサイドディッシュとして楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。