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明太子マヨの春キャベツとしそ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 春キャベツ1/2個、細切り
    • しその葉3枚、細切り
  • 調味料

    • 🧂 塩少々
    • 明太子1本、中身を取り除く
    • マヨネーズ大さじ3
    • 白ごま、適量

手順

1

春キャベツを細切りにしてボウルに入れます。塩少々を加え、軽くもみます。しその葉も細切りにします。

2

明太子の皮に切り込みを入れ、中身を取り出します。

3

ボウルに明太子とマヨネーズを混ぜ、キャベツとしその葉を加えてよく混ぜます。

4

お皿に盛り付け、上から白ごまを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

食感が良いので新鮮な春キャベツを使ってください。マヨネーズの量はお好みで調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、魚のグリル料理のサイドディッシュとして楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。