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春キャベツの花シュウマイ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 人数
  • $10

材料

  • 野菜

    • 500gの春キャベツ、千切り
    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、みじん切り
    • 200gのひき肉(豚)
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩
    • 大さじ1の片栗粉
    • 🍬 小さじ1/2の砂糖
    • 大さじ1の日本酒
    • 大さじ1の醤油
    • 大さじ1のごま油
    • 小さじ1/2のすりおろし生姜

手順

1

春キャベツを千切りにし、塩を振りかけて揉み、10分間放置します。余分な水分を絞り、片栗粉と混ぜます。

2

玉ねぎを細かくみじん切りにします。

3

ボウルの中で、ひき肉(豚)、みじん切りにした玉ねぎ、すべての調味料をしっかりと混ぜ合わせます。

4

混合物を9等分に分け、ボール状に成形します。各ボールを均一に千切りキャベツで覆います。

5

フライパンにクッキングペーパーを敷き、シュウマイボールを配置します。

6

クッキングペーパーを持ち上げて100mlの水を加え、中火で沸騰するまで加熱し、蓋をして8~10分蒸します。豚肉が完全に調理されるまで待ちます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感のために新鮮な春キャベツを使用してください。醤油やディップソースと一緒に提供すると、さらに美味しく召し上がれます。これらのシュウマイは見た目が美しいため、お弁当やパーティーに最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。