
春キャベツの花シュウマイ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $10
春キャベツの花シュウマイ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $10
材料
野菜
- 500gの春キャベツ、千切り
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、みじん切り
肉
- 200gのひき肉(豚)
調味料
- 🧂 少々の塩
- 大さじ1の片栗粉
- 🍬 小さじ1/2の砂糖
- 大さじ1の日本酒
- 大さじ1の醤油
- 大さじ1のごま油
- 小さじ1/2のすりおろし生姜
手順
1
春キャベツを千切りにし、塩を振りかけて揉み、10分間放置します。余分な水分を絞り、片栗粉と混ぜます。
2
玉ねぎを細かくみじん切りにします。
3
ボウルの中で、ひき肉(豚)、みじん切りにした玉ねぎ、すべての調味料をしっかりと混ぜ合わせます。
4
混合物を9等分に分け、ボール状に成形します。各ボールを均一に千切りキャベツで覆います。
5
フライパンにクッキングペーパーを敷き、シュウマイボールを配置します。
6
クッキングペーパーを持ち上げて100mlの水を加え、中火で沸騰するまで加熱し、蓋をして8~10分蒸します。豚肉が完全に調理されるまで待ちます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感のために新鮮な春キャベツを使用してください。醤油やディップソースと一緒に提供すると、さらに美味しく召し上がれます。これらのシュウマイは見た目が美しいため、お弁当やパーティーに最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。