CookPal AI
recipe image

中華風挽き肉と春キャベツの炒め物

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 麺類

    • 25gのビーフン
    • 150gの挽き豚肉
  • 野菜

    • 200gの春キャベツ、千切り
    • 1/2本の青ネギ、みじん切り
    • 1片の生姜、みじん切り
    • 飾り用に刻んだ青ネギ
  • 調味料

    • 1/2小さじの豆板醤
    • 1大さじのゴマ油
  • ソース

    • 200ccの水
    • 1大さじの sake
    • 1小さじの砂糖
    • 1大さじの醤油
    • 1/2小さじの鶏ガラスープの素

手順

1

春キャベツを千切りにする。青ネギと生姜をみじん切りにする。

2

ボウルでソースの材料(水、酒、砂糖、醤油、鶏ガラスープの素)を混ぜる。

3

鍋にごま油を弱火で温める。みじん切りした青ネギ、生姜、豆板醤を加え、香りが立つまで炒める。挽き豚肉を加えて中火で色が変わるまで炒める。

4

細切りにした春キャベツを加え、短時間炒める。

5

準備したソースを鍋に注ぎ入れ、沸騰させる。ビーフンを加え、よく混ぜて蓋をし、中弱火で4〜5分煮込む。

6

蓋を取り、液体が蒸発するまで炒める。

7

皿に盛り付け、刻んだ青ネギを散らす。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最も甘みのある春キャベツを使うのがおすすめです。辛さの許容度に応じて豆板醤の量を調整してください。残り物は冷蔵庫で2日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。