春の青菜とベーコンの煮込み
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
春の青菜とベーコンの煮込み
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 春の青菜1束
- 🧅 玉ねぎ1/4個、薄くスライス
肉
- 🥓 ベーコン4枚、2cm幅にカット
調味料
- オリーブオイル小さじ1
- コンソメ小さじ1/2
- 🧂 塩と胡椒少々
液体
- 💧 水150ml
手順
1
春の青菜を4cmの長さに切る。玉ねぎは薄くスライスする。
2
ベーコンを2cm幅に切る。
3
鍋を中火で温め、オリーブオイルを入れる。ベーコンと玉ねぎを加え、玉ねぎが透明になりベーコンが油でコーティングされるまで炒める。
4
コンソメと水を鍋に加え、沸騰させる。春の青菜を加え、しんなりするまで煮込む。塩と胡椒で味を整える。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
この料理は新鮮な風味を楽しむために出来立てがおすすめです。春の青菜がない場合は、ほうれん草やケールでも代用できます。ベジタリアン向けには、ベーコンを省き、コンソメの代わりに野菜スープを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。