
春雨とワカメの塩バタースープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
春雨とワカメの塩バタースープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
メイン
- 15gの春雨
- ワカメ(乾燥)小さじ2
- 🌽 冷凍コーン大さじ3
- 🧈 塩バター10g
調味料
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/3
- 少々の黒こしょう
- 💧 水400ml
トッピング
- お好みで白ごま
手順
1
キッチンバサミを使って春雨を食べやすい長さに切ります。
2
鍋に水と調味料(鶏ガラスープの素、塩、こしょう)を入れ、中火で沸騰させます。春雨を加えてかき混ぜ、蓋をして2~3分ほど柔らかくなるまで煮込みます。
3
乾燥ワカメ、冷凍コーン、塩バターを加えます。バターが溶けるまで優しくかき混ぜます。
4
ボウルに盛り付け、白ごまを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
冷凍コーンの代わりに缶詰のコーンを使っても構いません。より豊かな風味を得るには、無塩バターを使い塩の量を調整してください。このスープは手軽な食事にぴったりで、パンやご飯と一緒に楽しむこともできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。