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春雨とワカメの塩バタースープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 15gの春雨
    • ワカメ(乾燥)小さじ2
    • 🌽 冷凍コーン大さじ3
    • 🧈 塩バター10g
  • 調味料

    • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
    • 🧂 塩小さじ1/3
    • 少々の黒こしょう
    • 💧 水400ml
  • トッピング

    • お好みで白ごま

手順

1

キッチンバサミを使って春雨を食べやすい長さに切ります。

2

鍋に水と調味料(鶏ガラスープの素、塩、こしょう)を入れ、中火で沸騰させます。春雨を加えてかき混ぜ、蓋をして2~3分ほど柔らかくなるまで煮込みます。

3

乾燥ワカメ、冷凍コーン、塩バターを加えます。バターが溶けるまで優しくかき混ぜます。

4

ボウルに盛り付け、白ごまを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

冷凍コーンの代わりに缶詰のコーンを使っても構いません。より豊かな風味を得るには、無塩バターを使い塩の量を調整してください。このスープは手軽な食事にぴったりで、パンやご飯と一緒に楽しむこともできます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。