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春雨のフカヒレスープ風

コスト $5.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5.5

材料

  • 主な材料

    • 🥚 溶き卵1個
    • 50gの茹でたタケノコ
    • シイタケ1個
    • 20gの春雨
    • 💧 400ccの水
    • ごま油小さじ1
    • 必要に応じて刻んだネギ
  • 調味料

    • 鶏がらスープの素小さじ1/2
    • 醤油小さじ1/2
    • 🧂 塩小さじ1/4
    • 少々の胡椒
  • とろみ付け

    • 片栗粉小さじ1/2
    • 💧 水小さじ1/2

手順

1

タケノコを3mm幅の棒状に切り、しいたけは薄くスライスします。

2

鍋に水と調味料(鶏ガラスープの素、醤油、塩、胡椒)を入れ、中火で沸騰させます。タケノコ、しいたけ、春雨を加え、蓋をして弱火で5分間煮込みます。

3

蓋を取り、中火にして片栗粉スープを加えます。スープがとろみ付くまでかき混ぜます。

4

溶き卵をスープに流し込み、優しく固まるまで待ちます。火を止め、ごま油を混ぜます。

5

椀に盛り、刻んだネギをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

風味を高めるために新鮮なタケノコを使用してください。低ナトリウム醤油を使う場合は、味を調整してください。春雨の代わりにフォーを使用しても同様の食感が楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。