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春雨入りスプリングロール餃子

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • Wrapper

    • 14枚の餃子の皮
  • Meat

    • 100gの挽き豚肉
  • Vegetables

    • 20gの春雨
    • 🧅 50gのみじん切りのネギ
  • Seasoning

    • ごま油大さじ1
    • 醤油小さじ1
    • すりおろし生姜小さじ1
    • 🍬 砂糖小さじ1/2
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 片栗粉大さじ2
    • お好みで辣油

手順

1

耐熱容器に春雨を入れ、十分に水で覆い、600Wの電子レンジで5分間加熱します。冷水ですすぎ、水を切り、ハサミで細かく切ります。

2

ビニール袋に春雨、挽き豚肉、刻んだネギ、すべての調味料を合わせ、よく混ぜます。袋の一角をカットします。

3

餃子の皮にフィリングを絞り出し、縁に水をつけて両端を折りたたんで密封します。

4

フライパンにごま油の半分を中火で熱し、餃子を縫い目を上にして並べ、焼けるまで調理します。

5

鍋に大さじ3杯の水を加え、蓋をして5分間蒸します。

6

残りのごま油を鍋に注ぎ、餃子が黄金色になるまで調理します。醤油と辣油を添えてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より鮮やかな風味のために新鮮なネギを使用してください。余分な餃子を準備して冷凍し、将来の食事に備えてください。辛さの許容度に基づいて辣油の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。