
春雨入りスプリングロール餃子
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
春雨入りスプリングロール餃子
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
Wrapper
- 14枚の餃子の皮
Meat
- 100gの挽き豚肉
Vegetables
- 20gの春雨
- 🧅 50gのみじん切りのネギ
Seasoning
- ごま油大さじ1
- 醤油小さじ1
- すりおろし生姜小さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1/2
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 片栗粉大さじ2
- お好みで辣油
手順
1
耐熱容器に春雨を入れ、十分に水で覆い、600Wの電子レンジで5分間加熱します。冷水ですすぎ、水を切り、ハサミで細かく切ります。
2
ビニール袋に春雨、挽き豚肉、刻んだネギ、すべての調味料を合わせ、よく混ぜます。袋の一角をカットします。
3
餃子の皮にフィリングを絞り出し、縁に水をつけて両端を折りたたんで密封します。
4
フライパンにごま油の半分を中火で熱し、餃子を縫い目を上にして並べ、焼けるまで調理します。
5
鍋に大さじ3杯の水を加え、蓋をして5分間蒸します。
6
残りのごま油を鍋に注ぎ、餃子が黄金色になるまで調理します。醤油と辣油を添えてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より鮮やかな風味のために新鮮なネギを使用してください。余分な餃子を準備して冷凍し、将来の食事に備えてください。辛さの許容度に基づいて辣油の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。