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クrysanthemumグリーンとエビの春巻き

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • Wrapper

    • ライスペーパー4枚
  • Protein

    • 🦐 むきエビ4匹(60g)
  • Vegetables

    • クrysanthemumグリーン100g
    • サニーレタスの葉4枚
    • 🥕 にんじん40g、千切り
    • 🍅 チェリートマト2個、スライス
  • Sauce

    • 🍋 レモン汁大さじ1
    • 魚醤大さじ1
    • 🧄 にんにくペースト小さじ1/4

手順

1

クrysanthemumグリーンをトリミングし、3等分に切ります。硬い茎は薄くスライスします。サニーレタスをライスペーパーに合わせてちぎります。にんじんを千切りにし、チェリートマトをスライスします。

2

ボウルで魚醤、にんにくペースト、レモン汁を混ぜ合わせてディップソースを作ります。

3

ライスペーパーを温水に浸して柔らかくなったら、まな板の上に平らに置きます。

4

ライスペーパーの上にエビ、チェリートマト、サニーレタス、にんじん、クrysanthemumグリーンを層にして並べます。しっかりと巻いて、端を折り込みます。すべてのロールで繰り返します。

5

春巻きを皿に盛り、ディップソースを添えて出します。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮な野菜を使うことで、最高の風味と食感を得られます。クrysanthemumグリーンはほうれん草や他の葉物野菜に代用できます。ディップソースは時間節約のために事前に準備しておきましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。