
ジャプチェの春巻き
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
ジャプチェの春巻き
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
材料
ラッパー
- 春巻きの皮8枚
肉
- 150gの薄切り牛肉
野菜
- 🥕 30gの千切りにしたニンジン
- 60gの千切りにしたピーマン
麺
- 40gの春雨
調味料
- 🧄 1/2小さじすりおろしにんにく
- 1/2小さじすりおろし生姜
- 1小さじごま油
- 揚げるための十分なサラダ油
ソース
- 大さじ1の酒
- 🧂 小さじ1の砂糖
- 大さじ1の醤油
- 大さじ1のコチュジャン
- 100mlの水
とろみ剤
- 大さじ1の片栗粉
- 大さじ1の水
封をするペースト
- 大さじ1の小麦粉
- 大さじ1の水
手順
1
熱湯で春雨を柔らかくなるまで浸し、水切りして4cmの長さに切る。ボウルにソースの材料(酒、砂糖、醤油、コチュジャン、水)を混ぜる。
2
ニンジンとピーマンを千切りにする。牛肉を細くスライスする。
3
中火でごま油を熱したフライパンに牛肉、にんにく、生姜を加え、牛肉の色が変わるまで炒める。ニンジンとピーマンを加えて油が回るまで炒める。
4
ソースの混合物と春雨をフライパンに加える。2〜3分ほど煮詰めて、片栗粉の水溶きを加えてとろみがつくまで混ぜる。フィリングを冷ます。
5
春巻きの皮を斜めに置き、下の角にフィリングの1/8を置き、しっかりと巻く。小麦粉ペーストで縁を接着する。すべての皮について繰り返す。
6
2cmの深さまでサラダ油を鍋に入れ、170°Cに熱する。春巻きを接合面を下にして2分間揚げ、その後ひっくり返して黄金色になるまで約2〜3分間揚げる。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために醤油や甘いチリソースなどのディップソースと一緒に提供する。フィリングは事前に準備して、組み立て時間を短縮する。べチャっとした春巻きを避けるために、油の温度を一定に保つ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。