CookPal AI
recipe image

ジャプチェの春巻き

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • ラッパー

    • 春巻きの皮8枚
    • 150gの薄切り牛肉
  • 野菜

    • 🥕 30gの千切りにしたニンジン
    • 60gの千切りにしたピーマン
    • 40gの春雨
  • 調味料

    • 🧄 1/2小さじすりおろしにんにく
    • 1/2小さじすりおろし生姜
    • 1小さじごま油
    • 揚げるための十分なサラダ油
  • ソース

    • 大さじ1の酒
    • 🧂 小さじ1の砂糖
    • 大さじ1の醤油
    • 大さじ1のコチュジャン
    • 100mlの水
  • とろみ剤

    • 大さじ1の片栗粉
    • 大さじ1の水
  • 封をするペースト

    • 大さじ1の小麦粉
    • 大さじ1の水

手順

1

熱湯で春雨を柔らかくなるまで浸し、水切りして4cmの長さに切る。ボウルにソースの材料(酒、砂糖、醤油、コチュジャン、水)を混ぜる。

2

ニンジンとピーマンを千切りにする。牛肉を細くスライスする。

3

中火でごま油を熱したフライパンに牛肉、にんにく、生姜を加え、牛肉の色が変わるまで炒める。ニンジンとピーマンを加えて油が回るまで炒める。

4

ソースの混合物と春雨をフライパンに加える。2〜3分ほど煮詰めて、片栗粉の水溶きを加えてとろみがつくまで混ぜる。フィリングを冷ます。

5

春巻きの皮を斜めに置き、下の角にフィリングの1/8を置き、しっかりと巻く。小麦粉ペーストで縁を接着する。すべての皮について繰り返す。

6

2cmの深さまでサラダ油を鍋に入れ、170°Cに熱する。春巻きを接合面を下にして2分間揚げ、その後ひっくり返して黄金色になるまで約2〜3分間揚げる。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために醤油や甘いチリソースなどのディップソースと一緒に提供する。フィリングは事前に準備して、組み立て時間を短縮する。べチャっとした春巻きを避けるために、油の温度を一定に保つ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。