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セリとひき肉の春巻き

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • ラッパー

    • ライスペーパー4枚
  • タンパク質

    • ひき肉150g
  • 野菜

    • セリ85g(日本のパセリ)
    • 🍅 チェリートマト4個
    • 春雨20g
    • ごま油小さじ2
  • 調味料

    • 酒大さじ1
    • 🧂 砂糖小さじ1
    • オイスターソース大さじ1
    • 唐辛子ペースト小さじ1/2

手順

1

セリの根元を切り、4等分に分ける。チェリートマトは横に3等分にスライスする。

2

鍋にお湯を沸かし、春雨を袋の指示通り茹でる。水気を切って食べやすい長さに切る。

3

フライパンにごま油を中火で熱し、ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。調味料を加え、液体が蒸発するまで混ぜ続ける。

4

ライスペーパーをぬるま湯に軽く浸して柔らかくする。

5

ライスペーパーの中央にチェリートマト1/4を置き、セリ、春雨、炒めたひき肉を均等に配置する。下からきつく巻く。これを繰り返して4本作る。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュなセリを使うと活気のある味わいと食感が得られる。辛さの好みに合わせて唐辛子ペーストの量を調整する。甘辛ソースや醤油ベースのディップを添えて、さらに風味を楽しむ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。