ラー油風味のスルメイカと長ネギ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
ラー油風味のスルメイカと長ネギ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
シーフード
- 🦑 100gの刺身用スルメイカ
野菜
- 🧅 5cmの長ネギ、薄くスライス
調味料
- 🧂 少々の塩
- 小さじ1/2の醤油
- 小さじ1/2のラー油
- 小さじ1杯の白ごま
手順
1
長ネギを斜めに薄くスライスします。
2
ボウルに調味料（塩、醤油、ラー油、ごま）を混ぜ合わせ、スライスした長ネギとスルメイカを加えてよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 15gタンパク質
- 3g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
すぐに召し上がって、スルメイカと長ネギのフレッシュな食感をお楽しみください。完全な一皿にするために蒸し米や日本酒と一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。