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酢味噌ドレッシングのイカとネギ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • シーフード

    • 🦑 150gのイカ麺
  • 野菜

    • 🧅 3本のネギ
  • 調味料

    • 2 tbspの味噌
    • 1 tbspの酢
    • 🍬 1 tbspの砂糖

手順

1

鍋に水を沸騰させ、少量の塩を加え、根元からネギを茹でます。柔らかくなったら全体を短時間浸して取り出し、3cmの長さに切ります。

2

ボウルに酢味噌の材料(味噌、酢、砂糖)を混ぜます。イカ麺とネギを加え、よく和えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は sake やその他の軽いアルコール飲料とよく合います。イカ麺が入手できない場合は、薄くスライスしたイカに置き換えることができます。ドレッシングを事前に準備しておくと、素早く盛り付けられます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。