
酢味噌ドレッシングのイカとネギ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
酢味噌ドレッシングのイカとネギ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
シーフード
- 🦑 150gのイカ麺
野菜
- 🧅 3本のネギ
調味料
- 2 tbspの味噌
- 1 tbspの酢
- 🍬 1 tbspの砂糖
手順
1
鍋に水を沸騰させ、少量の塩を加え、根元からネギを茹でます。柔らかくなったら全体を短時間浸して取り出し、3cmの長さに切ります。
2
ボウルに酢味噌の材料(味噌、酢、砂糖)を混ぜます。イカ麺とネギを加え、よく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
この料理は sake やその他の軽いアルコール飲料とよく合います。イカ麺が入手できない場合は、薄くスライスしたイカに置き換えることができます。ドレッシングを事前に準備しておくと、素早く盛り付けられます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。