
イカとトビコのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
イカとトビコのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
シーフード
- 🦑 50gのイカ麺
- 20gのトビコ
野菜
- 🥒 1/2本のキュウリ、千切り
- 2枚のシソの葉
調味料
- 🧂 小さじ1杯の醤油
手順
1
キュウリとシソの葉を千切りにします。
2
ボウルで、イカ麺、トビコ、キュウリ、醤油を混ぜます。
3
混ぜたものを盛り付け、シソの葉で飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 10gタンパク質
- 5g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
冷やした日本酒と一緒に提供すると伝統的なペアリングです。トビコをイクラに置き換えると異なる風味を楽しめます。食べるまで冷蔵庫で保存し、新鮮さを保ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。