
イカ塩辛油揚げピザ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
イカ塩辛油揚げピザ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 油揚げ2枚(40g)
- 塩辛いか40g
- 🧀 ピザ用チーズ30g
調味料
- 醤油少々
- 必要に応じて刻み海苔
手順
1
アルミホイルを敷いたベーキングトレイに油揚げを置き、醤油を塗り、ピザ用チーズを均一に振りかけます。
2
塩辛いかを均等にトッピングし、トースターで2〜3分焼いて、チーズが溶けるまで加熱します。
3
サービングプレートに移し、刻み海苔を飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 12gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ビールや日本酒と一緒に楽しんで、本格的な日本のスナック体験を。刻み海苔のかわりにパセリを使って、違うトッピングを試しても良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。