CookPal AI
recipe image

セント・パトリックス・デイ キャセロール

コスト $18, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 8 人数
  • $18

材料

  • 野菜

    • 🥔 1 ¼ ポンドの赤いジャガイモを3/4インチの立方体に切る
    • 4カップ分のみじん切りキャベツ
  • 乳製品

    • 🧀 1 ½カップのシュレッドスイスチーズ
    • 1 ½ポンドの調理済みコーンドビーフを3/4インチの立方体に切る
  • 調味料

    • 🍷 ½カップの白ワイン
    • ⅓カップの粗挽きマスタード
  • スパイス

    • 2ティースプーンの黒胡椒
    • 1ティースプーンのガーリックパウダー
  • ペストリー

    • 4枚の冷凍フィロ生地、解凍済み
  • その他

    • バター風味のクッキングスプレー
    • 🧈 大さじ1の溶かしバター

手順

1

じゃがいもを大きなソースパンに入れ、水で覆い、沸騰させる。中~弱火で柔らかくなるまで約15分煮て、よく水気を切る。

2

一方で、キャベツを別のソースパンに入れ、水で覆い、沸騰させる。火を中~弱火にして柔らかくなるまで約15分煮て、よく水気を切る。

3

オーブンを375°F(摂氏190°C)に予熱する。9x13インチのベーキング皿にバター風味のクッキングスプレーを塗る。

4

大きなボウルで、じゃがいも、キャベツ、コーンドビーフ、スイスチーズを軽く混ぜ合わせる。

5

中ボウルで、白ワイン、マスタード、黒胡椒、ガーリックパウダーを滑らかになるまで混ぜ合わせ、コーンドビーフの混合物に加えて均一に混ぜる。これを準備したベーキング皿に広げる。

6

作業台にフィロ生地を1枚置き、クッキングスプレーを吹きかけ、キャセロール上に敷き詰め、はみ出た部分を皿の上に折り返す。はみ出した部分の乾いた面にもう一度スプレーをかける。この手順をさらに3回繰り返し、最後のフィロ生地の表面には溶かしバターを塗る。

7

予熱したオーブンで、フィロ生地がカリッと焼き色が付き、フィリングが温まるまで45~55分焼く。

栄養素

1人前あたり

🔥

363

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 24g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 ヒント

時間を節約するために、じゃがいもとキャベツを同時に調理してください。よりカリカリとした食感にするため、フィロ生地の表面にバターやスプレーを均等に塗ってください。この料理は事前に準備でき、食べる直前に焼くことができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。