
セント・パトリックス・デイ キャセロール
コスト $18, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 人数
- $18
セント・パトリックス・デイ キャセロール
コスト $18, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 人数
- $18
材料
野菜
- 🥔 1 ¼ ポンドの赤いジャガイモを3/4インチの立方体に切る
- 4カップ分のみじん切りキャベツ
乳製品
- 🧀 1 ½カップのシュレッドスイスチーズ
肉
- 1 ½ポンドの調理済みコーンドビーフを3/4インチの立方体に切る
調味料
- 🍷 ½カップの白ワイン
- ⅓カップの粗挽きマスタード
スパイス
- 2ティースプーンの黒胡椒
- 1ティースプーンのガーリックパウダー
ペストリー
- 4枚の冷凍フィロ生地、解凍済み
その他
- バター風味のクッキングスプレー
- 🧈 大さじ1の溶かしバター
手順
じゃがいもを大きなソースパンに入れ、水で覆い、沸騰させる。中~弱火で柔らかくなるまで約15分煮て、よく水気を切る。
一方で、キャベツを別のソースパンに入れ、水で覆い、沸騰させる。火を中~弱火にして柔らかくなるまで約15分煮て、よく水気を切る。
オーブンを375°F(摂氏190°C)に予熱する。9x13インチのベーキング皿にバター風味のクッキングスプレーを塗る。
大きなボウルで、じゃがいも、キャベツ、コーンドビーフ、スイスチーズを軽く混ぜ合わせる。
中ボウルで、白ワイン、マスタード、黒胡椒、ガーリックパウダーを滑らかになるまで混ぜ合わせ、コーンドビーフの混合物に加えて均一に混ぜる。これを準備したベーキング皿に広げる。
作業台にフィロ生地を1枚置き、クッキングスプレーを吹きかけ、キャセロール上に敷き詰め、はみ出た部分を皿の上に折り返す。はみ出した部分の乾いた面にもう一度スプレーをかける。この手順をさらに3回繰り返し、最後のフィロ生地の表面には溶かしバターを塗る。
予熱したオーブンで、フィロ生地がカリッと焼き色が付き、フィリングが温まるまで45~55分焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
363
カロリー
- 20gタンパク質
- 24g炭水化物
- 19g脂肪
💡 ヒント
時間を節約するために、じゃがいもとキャベツを同時に調理してください。よりカリカリとした食感にするため、フィロ生地の表面にバターやスプレーを均等に塗ってください。この料理は事前に準備でき、食べる直前に焼くことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。