CookPal AI
recipe image

スタミナ豚肉と卵黄の素麺

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 麺類

    • 150gの素麺
    • 200gの薄切り豚肉
    • 🥚 卵黄2個
  • 野菜

    • 🧅 1/2本の長ネギ、斜め切り
  • 調味料

    • 🧄 にんにく1/2小さじ、すりおろし
    • ごま油大さじ1
    • 酒大さじ1
    • みりん大さじ1.5
    • 濃口醤油大さじ1.5
    • 🧂 少々の塩と胡椒

手順

1

長ネギを1cm幅の斜め切りにします。

2

鍋にお湯を沸かし、豚肉を加えて調理します。豚肉を取り出し、アクを取り除き、再びお湯を沸騰させます。素麺を加え、袋の指示に従って茹でます。水で洗い流して余分なデンプンを取り除き、よく水を切ります。

3

フライパンにごま油を中火で熱します。長ネギとにんにくを加え、柔らかくなるまで炒めます。豚肉と☆マークの調味料を加え、約1分間炒めます。

4

素麺を盛り付け、炒めた具材と卵黄を上に載せます。フライパンに残ったソースを全体にかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

辛さをプラスしたい場合は、一味唐辛子を少し加えてみてください。新鮮な素麺を使うと、より本格的な味わいになります。必要に応じて鶏肉を豚肉の代わりに使用しても構いません。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。