ポン酢風味のもやしと豚バラの蒸し料理
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ポン酢風味のもやしと豚バラの蒸し料理
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 150gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 200gのもやし
- 適量の刻みねぎ
調味料
- 🧂 ひとつまみの塩
- 大さじ2杯のポン酢ソース
- 小さじ1杯のごま油
手順
1
豚バラ肉に塩を振り、4cm幅に切ります。
2
電子レンジ対応の容器に、もやしの半分と豚バラスライスの半分を重ならないように交互に並べます。同様に2層目を作り、ラップを軽くかけて600Wで5分加熱し、豚肉が完全に調理されるまで待ちます。その後、軽く混ぜてください。
3
皿に盛り付け、ポン酢ソースとごま油をかけ、刻みねぎをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
より良い食感のために、新鮮なもやしを使用してください。お好みに応じてポン酢ソースの量を調整してください。均一に調理するには、電子レンジ対応の容器が必須です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。