ささみの蒸しサラダ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
ささみの蒸しサラダ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
鶏肉
- 🍗 ささみ 2本
手順
1
ささみを軽く塩で揉み、蒸す準備をする。
2
ささみを蒸し器で10分間蒸す。
3
蒸したささみを冷まし、サラダと和える。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 20gタンパク質
- 0g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
冷蔵で保存すると、翌日も美味しく食べられます。蒸したささみを裂いて、別の料理にも応用が可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。